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  Consejos de medicina tradicional china para la primavera ¡¡ Es primavera !! Los días comienzan a alargarse y las flores florecen. Después del confinamiento, estamos empezando a ver gente retozando al sol, descansando en parques y en general, contentos de que finalmente ha llegado el final del invierno. En la medicina tradicional china pensamos en el cuerpo como una versión pequeña del universo que nos rodea: un microcosmos del macrocosmos. A medida que cambian las estaciones, nosotros también deberíamos. Los humanos debemos adaptarnos; fluir con las estaciones es vivir en armonía. Al hacer esto, podremos evitar enfermedades.   ¿Que le ocurre a nuestro Qi en primavera? La primavera es la estación del elemento madera, el órgano correspondiente es el hígado y el sabor es agrio. El movimiento energético es hacia arriba y afuera. Es un momento de expansión, crecimiento y cambio. Si nuestro movimiento va en armonía con las estaciones, deberíamos estar haciendo lo mismo: ...

El drenaje linfático manual es un tipo de masaje que actúa directamente sobre el sistema linfático, encargado de eliminar toxinas y mantener en forma el sistema inmunitario. Su efecto se nota sobre la piel porque activa la circulación. Además, combate la celulitis impidiendo la retención de líquidos. El Sistema Linfático es una red de órganos, ganglios, conductos y vasos linfáticos que elaboran y transportan linfa desde los tejidos hasta el torrente sanguíneo. El sistema linfático es uno de los integrantes principales del sistema inmunológico del cuerpo. La linfa es un líquido transparente y lechoso, rico en células blancas que luchan contra las infecciones motivadas por virus y bacterias. Esta valiosa sustancia circula por el sistema linfático a través de una apretada red de conductos que recorren el cuerpo y convergen en colectores y canales linfáticos. Finalmente se integran al torrente circulatorio. Su misión consiste en aportar oxígeno y nutrientes a las ...

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El  masaje deportivo  es una técnica de fisioterapia dirigida de forma específica al deportista y que tiene como objetivo mejorar su rendimiento deportivo, cuidar su cuerpo y acelerar su recuperación tras las lesiones y también evitarlas. El  masaje deportivo  consiste en la utilización de diferentes técnicas de masaje con diferentes fines: Calentar los músculos antes de la competición, oxigenándolos y aportándoles flexibilidad. Recuperación y descarga de los músculos mediante masajes de drenaje linfático y retorno venoso. Relajar los músculos y al propio deportista en los momentos previos a la competición. Para mejorar su rendimiento. Para evitar lesiones musculares. Para el tratamiento de lesiones y acelerar la recuperación del deportista. El  masaje deportivo  exige un alto grado de especialización, especialmente si se trata a deportistas de élite o de alta competición. -Previo a competiciones -Durante competición ....

Peeling Corporal : Descripción Técnica: Exfoliante que elimina células muertas y contribuye a la regeneración y suavidad de la piel. Eliminación de impurezas, devolviendo una apariencia tersa y brillante. Caña de Bambú: Este masaje se sirve de la elasticidad y robustez de los troncos de bambú para transportarte a un estado de relajación absoluto capaz de disipar todas las tensiones acumuladas. De este modo se logra un efecto circulatorio y de relajación general en todo el organismo. Capricho de Chocolate : Masaje al cacaco con propiedades antirradicales, reestructuradoras, hidratante s, anticeluliticas y estimulantes del concentrado de Cacao y la manteca hacen de esta envoltura una terapia enriquecedora para todos los sentidos. Favorece a nivel epidérmico la nutrición, hidratación, firmeza y elasticidad de los tejidos. Indicado para frenar el envejecimiento y potenciar la luminosidad de la piel. A nivel dérmico, se activan las enzimas que aceleran la ru...

. ¿Rompiendo Mitos: Mi hernia de disco es la responsable de mi dolor? Aproximadamente el 70% de las personas mayores de 40 años posee protrusiones discales, hernias o adelgazamiento de los espacios intervertebrales según muestreos y estudios de vanguardia. Bajo este hallazgo se deduce que gran parte de la población convive asintomáticamente con problemas de columna, los cuales no son descubiertos salvo que exista la necesidad de realizar un estudio por imágenes. Al aparecer un episodio agudo de dolor de cintura, el error más común es atribuirle la culpa a la hernia o protrusión que resalta en el estudio realizado por el médico. Lo más probable que esta sea preexistente y en solo el 10% de los casos es la real causante del dolor. Los dolores de cintura pueden tener origines muy diversos e incluso pueden ser la suma de varias causas. Las causas más frecuentes son: Espasmos o contracturas musculares. Producen dolor difuso que se acentúa con la contracción muscu...